ÚVODEM
Jedním z cílů činnosti naší tělocvičné jednoty je přispívat k rozvoji tělesných, mravních i morálních hodnot našich členů, zejména žactva a dorostu.
Snažíme se plnit toto poslání našeho spolku, součásti České obce sokolské, především v rámci cvičebních hodin oddílu všestrannosti podle rozvrhu využití tělocvičny.
PROVOZNÍ ZÁSADY
Pro dosažení těchto cílů a provozního pořádku je nezbytné dodržovat organizační zásady provozu tělocvičny i průběh vlastních cvičebních hodin:
Cvičební program se řídí dle časového rozvrhu využití tělocvičny s označením příslušné kategorie.
Hlavní vchod do sokolovny se otevírá 10 minut před zahájením cvičební hodiny a uzavírá 10 minut po zahájení cvičební hodiny. Těchto 20 minut je vchod kontrolován správcem budovy. Po uplynutí této doby předává správce budovy klíč vedoucímu cvičiteli nebo trenérovi, zavěšením u vchodových dveří do tělocvičny, který je dále zodpovědný za uzamčení vchodových dveří do budovy. Klíč nesmí být ponechán po dobu nepřítomnosti správce budovy ve dveřích! Event. opozdilcům (tito se ohlašují zvonkem) nebo dříve odcházejícím, otevírá a zavírá cvičitel nebo jím určený cvičenec.
Před odchodem do přední nebo zadní šatny (dle označení), je každý cvičenec nebo sportovec, povinen se přezout do cvičební obuvi. Civilní obuv ponechává v místě přezouvání, nebo, pokud má obavy z odcizení obuvi, může si obuv přenést do šatny, avšak výlučně v igelitovém sáčku. Volné přenášení venkovní obuvi do šaten nelze tolerovat!
Jakékoliv svrchní "oblečení" musí být ukládáno v šatnách. Do tělocvičny nebo přísálí z hygienických důvodů nepatří .
Nápoje v PET lahvích, které si někteří cvičenci přinášení, musí být ponechány v šatně nebo na cvičitelem určeném místě!
Do tělocvičny má přístup pouze ten cvičenec nebo sportující člen, který je řádným členem jednoty, a který má zaplacené oddílové příspěvky ve výši pro jeho cvičební nebo sportovní aktivitu určené. Dodržování této povinnosti bude občas kontrolováno zapisováním u vchodu.
Pokud některý člen, a to žactvem počínaje, cvičí, trénuje nebo je činný ve více kategoriích - oddílech, je povinen tuto činnost uhradit dalším "oddílovým" příspěvkem v plné výši. Toto se týká všech cvičebních a sportovních aktivit v sokolovně provozovaných!
CVIČEBNÍ ZÁSADY (týká se především složek cvičení všestrannosti)
Cvičební hodinu zahajuje vedoucí cvičitel (za jeho nepřítomnosti jeho zástupce) vyzváním cvičenců ze šatny nebo vestibulu do tělocvičny.
Každá cvičební hodina příslušné kategorie začíná (u žactva a dorostu povinně) nástupem cvičenců zásadně pro získání přehledu, vždy tzv. "podle velikosti".
Každá cvičební hodina v rámci tohoto prvotního nástupu začíná vhodně doplněním vyzváním k pozdravu "Nazdar!", s očekávanou odpovědí cvičenců "Zdar!"
Formu a náplň následného "rozcvičení" zvolí vedoucí cvičitel, který zodpovídá za metodiku vedení cvičební hodiny jako celku, tj. rozcvičkou počínaje, přes výběr cvičebních disciplín jednotlivých družstev až po závěr cvičení obvykle hrou. Předpokladem pro kvalitně využitý čas každého cvičení je komplexní připravenost vedoucího cvičitele, který si musí vhodným způsobem udržet v celém prostoru tělocvičny patřičnou ukázněnost, pokud možno nehlučnost (zvláště při vysokém počtu cvičenců) a soustředěnost cvičenců na výklad a provádění cviků či jiných sportovních úkonů.
Cvičenci by měli v průběhu cvičební hodiny obměnit více pohybových aktivit nejen prostřídáním nářadí, ale využívat hry s míčem, seznamovat se s lehkoatletickými prvky, rytmikou, aerobikem, apod., tedy aplikovat i moderní formy cvičení, sportů i zábavy tak, aby cvičební hodina byla pohybově pestrá a pokud možno vždy jiná.
Každá cvičební hodina končí disciplinovaným uložením nářadí a pomůcek na obvyklá místa v přísálí, společným nástupem, ke kterému jsou povelem cvičenci vyzváni vedoucím cvičitelem a opět vhodně doplněným pozdravem, kupř.: "Příští cvičení ve středu od 18 hodin, k rozchodu Nazdar!", s očekávanou hromadnou odpovědí "Zdar!" ze strany cvičenců.
Následuje povel: "Rozchod do šatny!", vždy v několikaminutovém předstihu před koncem cvičební hodiny tak, aby tělocvična byla včas uvolněna před nástupem další kategorie cvičenců.
Následující příchozí kategorie nesmí vstupovat do tělocvičny v průběhu ještě probíhajícího cvičení, resp. nástupu k odchodu.
Cvičenec je povinen v průběhu cvičení hlásit svému cvičiteli event. odchod na WC, tj. nesmí opustit družstvo samovolně.
Vedoucí cvičitel buď osobně nebo pověřením jiného cvičitele, pomahatele, apod. vede osobní jmenovitou evidenci docházky cvičenců.
Cvičenci žákovských kategorií sami odcházejí z budovy sokolovny výlučně až po ukončení své cvičební hodiny! V jinou dobu pouze za doprovodu svých rodinných příslušníků. Za dodržování této podmínky jsou zodpovědni vedoucí cvičitelé.
ZÁVĚREČNÁ USTANOVENÍ A PŘIPOMÍNKY
Cvičitelský sbor mužských i ženských složek má k dispozici místnost cvičitelů ke schůzkám za účelem sdružování kolektivu apod.
Cvičenci a sportovci využívající hodiny cvičebního rozvrhu musí opustit tělocvičnu ve 22.00 hodin. Za dodržení zodpovídá vedoucí cvičitel, trenér či vedoucí zájmové sportovní činnosti. Při nedodržení tohoto požadavku má správce budovy za povinnost vypnout osvětlení tělocvičny.
Každý vedoucí cvičební nebo tréninkové hodiny má za povinnost hlásit bezodkladně správci budovy jakékoliv poškození nářadí, náčiní, osvětlení apod., ke kterému eventuelně během pobytu jeho kolektivu v tělocvičně či přilehlých prostorách došlo.
Výbor jednoty spoléhá na dodržování pokynů zakotvených v tomto organizačním a cvičebním řádu všemi vedoucími cvičebních a tréninkových hodin.
Pronájem kancelářských prostor a pronájmy tělocvičny cizím organizacím v mimocvičební dobu jednoty se řídí samostatnými smluvními vztahy.